ここ最近、色々忙しくて外出も多かったのですが、先週の娘の参観日のあとからとうとう私が本格的に風邪をひいてしまいましたさらに口内炎ができてそこを噛んでしまった
もともとは、長女が学校で（それも先生から）風邪をもらってきて・・・それが移ったみたいで〜（長女は回復傾向）。幸い、二女チャンは元気です
私、家族の誰かが風邪をひくと大抵うつるんです。そして、一番悪化してしまう最近は、副鼻腔炎になることが多いので、即！耳鼻科へ行くようにしています。

小さい頃から喉（昔はよく扁桃腺が腫れた）も弱いし、、、この体質をなんとかしたいとずっと思っていて・・・色々調べていたのですが・・・少し前にある１冊の本に出会いました。。。それがこちら↓


詳しくは読んで頂くのが一番なのですが、自分の喉＆鼻の不調の原因はこれだ（上咽頭炎）！と確信がもてるようになりました。。特に慢性上咽頭炎は・・色々な病気の原因になっているようで・・これが一番びっくりしたことでした。

そして、この本の中に出てくるBスポット療法という治療法があるのですが・・・実は、１０年位前にとある耳鼻科で謎めいた治療を受けたことがあったのですが、その病院は今はなくなってしまい？！ずっとずっと気になっていたのですが、この本を読んで、あれはこの治療だったんだ〜ということも分かりました。この治療は、あまり行われておらず一般的ではないようなのですが、この治療を行っているところが、行ける範囲にはあるので・・行ってみたいと思っています。

病院での治療はさておき、、この本の中では、家庭でもこの上咽頭炎を治す方法が紹介されています。それが、鼻うがいです
とりあえず、すぐに出来る鼻うがいは、実行＆継続しています。。簡単には生理食塩水でokなのですが、私の場合はアルガード 鼻すっきり洗浄液 100mLと微酸性電解水のプレフィアを併用しています慣れれば爽快で、喉＆鼻の調子も良くなってきたように思います。今までだったら、副鼻腔炎の場合、レントゲン撮って最初の1週間の薬・・・そして抗生剤を変更してまた1週間、というのが基本治療でした。鼻炎の薬も処方されているし、、やっぱり、色々な薬を飲むのは極力避けたいです。最初の薬ですっきり回復してほしいなー。

この冬を乗り切るためにも是非「鼻うがい」みなさんも試してみてくださいませ

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