先日、ご紹介した寒天ダイエット、、やってみよう!と思われた方、どうですか〜?続いてますか〜??

私も近所のお友達と頑張ろうね!なんて言ってたのですが、やっぱりなかなか毎日3食(食事前)、寒天を食べるのは大変ですぅ〜(>_<)何が、大変かというと・・
寒天、、って固形物にしてしまうとゼリーと違って結構、歯ごたえがあって、どっしり感があって、、味も飽きちゃって食べきれないんですね。。だから、ドリンクに混ぜればいいのですが、、ホットコーヒーに混ぜた場合、本当に熱い間に飲んでしまわなくちゃ、ドロドロしてきちゃうんです。。この夏場の暑い時期、一気飲みするのは結構、辛いです(^_^;)
 とはいえ、寒天は、身体にもいいし、ところ天なども含め毎日1回は食べるようにしたいとは、、思っているんですけどね。

・・で、先日、これまた某テレビ番組で、細木数子さんがダイエット効果もあるという、健康スペシャルドリンクのレシピを紹介してたので、早速、試してみました!!!

健康スペシャルドリンク
材料)バナナ3本  黒砂糖 300グラム  酢500cc
作り方)バナナを輪切りにする。
スペシャルドリンク バナナ←ガラス容器等にバナナと黒砂糖(粉末が溶けやすいです)を入れて酢を加える(ちなみに私はリンゴ酢を入れました)。スペシャルドリンク
 

一晩おいて、液体部分をコップの1/3くらい注ぎ、残り2/3を牛乳を入れてかき混ぜて、、できあがり〜♪(バナナはだんだん溶けていくよ〜)

・・で早速、気になるお味の方ですが・・・(近所の人たちで試飲会しました♪)、これがホント、まるでヨーグルトドリンクのようでこくがあって美味しいのです!どこの子供達もゴクゴク飲んでいました〜。大成功です(^_^)v

確か、ダイエットするには、朝食代わりにこのドリンクを飲めばいいといっていたように思うのですが・・・?!とりあえず、このドリンクなら、あやごんでもおやつ代わりにでも飲めそうだし、、身体にいいもの摂りながらダイエットできるなんて、やっぱり毎日続けた方がいいですねぇ〜(^_-)

諦めかけていたあなたも是非、もう一度試してみませんか??