2005年03月10日
家庭療法 風邪編
私、ままごんの本業は、薬剤師？！・・ということで、健康な暮らしに役立つ情報も（なるべく体験をふまえて）紹介できたら・・と思い、このコーナーを発足いたしました！！
今回のテーマは家庭療法です！
家庭療法とは、植物の薬効成分を活かして気になる症状を改善する、昔から伝承されているお手当て方法です。材料はどこの家庭でもある野菜などですから、副作用もなくとても安心です。病院でもらうような薬とは違って、効き目は穏やかですが、特に妊娠中の方、授乳中の方、また小さいお子さんにはできるだけ化学物質である薬は副作用の心配があるため避けたいところですよね・・・私自身、お薬は、はっきりいって飲むのは嫌いです（笑）
でも病気になって薬ナシってのはやはり辛いものですよね・・・そういう時は一度、ぜひ試してみてください！なるべく簡単に作れて、我が家で試してよかったものを紹介致します。
今回のテーマは家庭療法です！
家庭療法とは、植物の薬効成分を活かして気になる症状を改善する、昔から伝承されているお手当て方法です。材料はどこの家庭でもある野菜などですから、副作用もなくとても安心です。病院でもらうような薬とは違って、効き目は穏やかですが、特に妊娠中の方、授乳中の方、また小さいお子さんにはできるだけ化学物質である薬は副作用の心配があるため避けたいところですよね・・・私自身、お薬は、はっきりいって飲むのは嫌いです（笑）
でも病気になって薬ナシってのはやはり辛いものですよね・・・そういう時は一度、ぜひ試してみてください！なるべく簡単に作れて、我が家で試してよかったものを紹介致します。
★風邪初期症状
・生姜湯；＜材料＞生姜のおろし汁・・大さじ１／２
はちみつ・・・・・適量
＜作り方＞�＼胡�とはちみつを器に入れ、熱湯を注ぐ
��熱いうちに飲む
〜毎日飲むと風邪予防になります。風邪かなと思ったらすぐに飲みましょう〜
★風邪全般
・シソの葉の煎じ汁；
＜材料＞乾燥したシソの葉・・５ｇ
水・・６００ｃｃ
＜作り方＞
�．轡修陵佞反紊鯑蕕貌�れ、半量になるまで煮詰める
�↓，鬘影�３回に分けて食前に飲む
〜強い殺菌力でのどの痛み、咳、たん、熱にもよく効きます。おろし生姜を加えると殺菌力がさらにアップ！〜
・キンカンの煮汁；
＜材料＞キンカン・・５０個
黒砂糖・・適量
水・・適量
＜作り方＞
�．�ンカンを鍋に入れひたひたのお湯でよく煮詰める
�△茲�煮えたら、黒砂糖を入れ身が透き通るまで煮詰め
る
��煮汁を飲む
〜実も風邪予防に食べましょう。のどの炎症や痛みにもよく効きます。また失われがちなビタミンＣも多く含んでいます〜
・生姜湯；＜材料＞生姜のおろし汁・・大さじ１／２
はちみつ・・・・・適量
＜作り方＞�＼胡�とはちみつを器に入れ、熱湯を注ぐ
��熱いうちに飲む
〜毎日飲むと風邪予防になります。風邪かなと思ったらすぐに飲みましょう〜
★風邪全般
・シソの葉の煎じ汁；
＜材料＞乾燥したシソの葉・・５ｇ
水・・６００ｃｃ
＜作り方＞
�．轡修陵佞反紊鯑蕕貌�れ、半量になるまで煮詰める
�↓，鬘影�３回に分けて食前に飲む
〜強い殺菌力でのどの痛み、咳、たん、熱にもよく効きます。おろし生姜を加えると殺菌力がさらにアップ！〜
・キンカンの煮汁；
＜材料＞キンカン・・５０個
黒砂糖・・適量
水・・適量
＜作り方＞
�．�ンカンを鍋に入れひたひたのお湯でよく煮詰める
�△茲�煮えたら、黒砂糖を入れ身が透き通るまで煮詰め
る
��煮汁を飲む
〜実も風邪予防に食べましょう。のどの炎症や痛みにもよく効きます。また失われがちなビタミンＣも多く含んでいます〜
